Vinyasa Yoga

I bend, so I don't break...
  In een vloeiende beweging voer je yogahoudingen uit, zodat we het warm krijgen en het lichaam zich zal ontdoen van giftige stoffen. Door het beoefenen van Ashtanga yoga bouwen we een enorme kracht en souplesse op in ons lijf en met de ┬áspecifieke ademhalingstechniek worden de energiestromen geactiveerd! Wanneer we zo bewust met ons lichaam omgaan zal onze geest steeds kalmer worden. Afbeeldingsresultaat voor ashtanga yoga    

Zie hier het lesoverzicht